Понравилась эта картинка :)
Я, кстати, с нового года начала "знакомство" с фитнесом.
Надоело быть целлюлитной помпушкой, которая стесняется надеть джинсы skinny.
Сперва начала просматривать материалы в нете про азы фитнеса, изучать строение тела, где какие мышцы, в общем прежде чем приступать к практике, начала с элементарной теории.
Нашла очень интересный сайт, называется Фитнес для умных людей! http://ggym.ru/
Автор сайта Роман Помазанов, он и автор, и тренер, и просто приятный человек, мне он понра! Подробнее о нем тут.
Я для большего стимула, замутила фотки "до" и "после", ну всмысле пока только "до", а вот до "после" надеюсь дотяну. Как дотяну, так и поделюсь, обещаю :)
А вы на что решились в этом году?
